PLANTA MEDICINAL " EQUINÁCEA"

O chá é uma bebida que traz inúmeros benefícios para a saúde porque contém água e ervas com propriedades medicinais que podem ser úteis para prevenir e ajudar a tratar diversas doenças como gripe, por exemplo.

 EQUINÁCEA

Hoje, as pessoas usam a Equinácea para reduzir a duração da constipação comum, da gripe e atenuar os seus sintomas, tais como dores de garganta (faringite), tosse e febre.

Muitos ervanários recomendam também a Equinácea para ajudar a impulsionar o sistema imunológico e auxiliar o organismo a combater infecções.

 Usos

Diversos estudos laboratoriais em animais sugerem que a Equinácea contêm substâncias activas que aumentam a actividade do sistema imunológico, alivia a dor, reduz as inflamações e tem efeitos hormonais, antivirais e antioxidantes.

 A equinácea e a hortelã aumentam o sistema imune encurtando o tempo da gripe e do resfriado.

Como preparar: Colocar 1 colher (sopa) da erva desejada numa xícara com água fervente. Deixar amornar, coar e beber a seguir. Pode ser consumido várias vezes ao dia e pode ser adoçado com mel porque o mel possui antioxidantes que ajudam na recuperação.

 Os chás podem ser tomados a qualquer hora do dia e até mesmo como substituição da água, mas sempre com conhecimento do médico, pois alguns tipos de chá podem ter contra-indicações.